黒色ワナビーの住処

フリーゲーム・ブラウザゲームをやりながら筋トレで体を鍛えるブログ

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トレーニングする女性

肩こりバイバイ! 簡単ストレッチと筋トレで辛い肩こりを解消!

つら~い肩こり、本当に嫌になっちゃいますよね。 肩が重たいだけでも憂鬱なのに、ひどい肩こりになると頭痛や全身の倦怠感まで襲ってきて、本当に嫌になってしまいます。こうなっちゃうと、もうダメですね。その日は一日中、何もする気が起こりません。 私 …